Образование, спортивные звания:
• Ярославский государственный педагогический университет им. К.Д. Ушинского, факультет физической культуры, квалификация – учитель физической культуры, тренер, 2005 г.
• Ярославский государственный педагогичный университет им. К.Д. Ушинского, квалификация «педагог по физической культуре», 2006 г.
• МИРК, программа «Спортивный массаж», 2023 г.
• МИРК, программа «Кинезиотейпирование», 2023 г.
• Медицинский институт реабилитации и косметологии им. З.М. Никифоровой, классический массаж, 2024 г.
• МИРК, программа «Классический массаж», 2024 г.
• Занимается плаванием с 1987 года. • Чемпионка мира по полиатлону, неоднократная чемпионка России по триатлону (2000-2003 г.). • Мастер спорта по полиатлону (2003 г.), кандидат в мастера спорта по плаванию (1997 г.). • Сертификаты: сертификат «Инструктор групповых программ», Ассоциация профессионалов фитнеса (2008 г.); сертификат «Пилатес с малым и большим оборудованием», Институт пилатеса (2009 г.). • Опыт тренерской работы – 2000-2003 гг. – тренер по плаванию в ДЮСШ; 2003-2007 гг. – инструктор ЛФК в детском доме; с 2007 года – тренер в фитнес-клубе.
- оздоровительные дисциплины
-
пилатес 5 000 ₽ / ч
пилатес для беременных 5 000 ₽ / ч
пилатес на реформере 5 000 ₽ / ч
фитнес 5 000 ₽ / ч
детский фитнес 5 000 ₽ / ч
коррекция фигуры 5 000 ₽ / ч
функциональный тренинг 5 000 ₽ / ч
силовой тренинг 5 000 ₽ / ч
реабилитационный фитнес 5 000 ₽ / ч
фитнес для беременных 5 000 ₽ / ч
Body Combat 5 000 ₽ / ч
Bosu 5 000 ₽ / ч
сайкл 5 000 ₽ / ч
плавание 5 000 ₽ / ч
спортивное плавание 5 000 ₽ / ч
методика обучения плаванию 5 000 ₽ / ч
плавание детей дошкольного возраста 5 000 ₽ / ч
аэробика 5 000 ₽ / ч
стретчинг 5 000 ₽ / ч
ОФП 5 000 ₽ / ч
общеукрепляющая гимнастика договорная
ОФП для детей договорная
- многоборье
-
триатлон 5 000 ₽ / ч
- индивидуально / в группе
-
индивидуальные занятия 4000 руб. / 60 мин., 6000 руб. / 90 мин. 5 000 ₽ / ч
-
Выезд в пределах МКАД 5 000 ₽ / ч
массаж 5 000 ₽ / ч
- уровни программ
-
для начинающих договорная
для продолжающих договорная
- массаж
-
антицеллюлитный массаж 5 000 ₽ / ч
лечебно-оздоровительный массаж 5 000 ₽ / ч
лимфодренажный массаж 5 000 ₽ / ч
массаж для расслабления мышц 5 000 ₽ / ч
классический массаж 5 000 ₽ / ч
спортивный массаж 5 000 ₽ / ч
баночный массаж 5 000 ₽ / ч
восстановительный массаж 5 000 ₽ / ч
корректирующий массаж 5 000 ₽ / ч
тонизирующий массаж 5 000 ₽ / ч
